お茶に多く含まれるカテキンならサプリメントで

カテキンのサプリメントから始めてみると

人はみんな、それぞれにストレスを抱えて生きています。その感じ方は人によって違いますが、何も感じないという人はいないでしょう。多かれ少なかれストレスを感じ、それを消化しながら生きています。自分自身の考え方や心の持ちようを変えても消化しきれないときは、何らかの手段に頼ることも、時には必要です。思い浮かぶのは心療内科で薬を処方してもらうことですが、薬に抵抗がある人もいるでしょう。また、よほど原因がはっきりしている場合はともかく、日常生活でおこるさまざまなイライラすることやむっとすることに対して、いちいち薬を飲むというのも考え物かもしれません。そんなときこそ、栄養補助食品であるサプリメントが役立つのではないでしょうか。

サプリメントはすっかりおなじみの存在となり、種類も非常に豊富になりました。ストレス対策に効果的なのが、お茶に含まれるポリフェノールであるカテキンで、このカテキンをサプリメントにしたものがあります。これなら薬ではないので、めったなことでは副作用がでる心配もなく、安心して飲めます。サプリメントの割には珍しく即効性が期待できることから、ストレスを感じたというときに飲むことで、素早く心を落ち着けてくれるでしょう。現代人は目を酷使することから、目を大事にするためのサプリを飲んでいる人が多いですが、ストレス社会を生き抜くためには、新たにカテキンも加えた方がいいのではないかなと思うのでした。

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